atelier Nokaブログ

夏バテとごはんの話

朝晩は涼しい風が吹くようになり、少し秋らしさを感じる時期になりましたね。

コロナウイルスの影響で、いつもとは少し違った夏でしたが

みなさんやワンちゃんはどのように過ごしていましたか？

今年は梅雨が長かった後、急に猛暑日になったせいで、ピノと小太郎は

7月の下旬にご飯を食べなかったり、下痢をしたりの夏バテを経験しました。

ピノはそれほどひどくなかったのですが、小太郎は病院で注射を

打ってもらうほどで、幸い、飲み薬と朝晩のご飯に消化のいいお米を混ぜることで

すぐに回復しましたが、今までご飯を食べない日などなく

なんでもよく食べた小太郎だったので、その時はとても心配をしました。

私はというと、猛暑と言われた割には比較的元気に過ごせました。

実は去年に、冷たいものを食べすぎて、夏バテがひどかったので、

今年は、なるべく氷の入った飲み物やアイスクリームなどを

控えて過ごしていたのです。

去年ハマっていた、果物のスムージーも体を冷やすと聞き飲みませんでした。

今から思えば、美容や健康にいいと言われていたスムージーを飲みすぎ

たことが、かえって元気が出ない原因になったのかな、と思います。

結局、他の人が良いと言っている食べ物や食事法や健康法も

合うか合わないかは人それぞれで、自分にしかわからないものだなと思いました。

メディアや雑誌の話は、どうしても惑わされてしまうけれど、

自分にとっての正解や答えは自分にしか分からないもので、

自然にいちばん近く、昔から言われている

食事法や健康法がいちばんなのかな、とも思った夏でした。

***犬用レインコートのatelier Noka

日々の出来事と愛犬のレインウェアのこだわり***